Всесвітній день миття рук: як робити це правильно

567cfb3e9edc8_567cfb3e9ee30[1]

Ні для кого не секрет, що гігієна — запорука здоров’я. Однак далеко не всі миють руки після туалету, відвідування супермаркету, поїздки в громадському транспорті або спілкування з тваринами. Але саме на руках скупчується найбільша кількість хвороботворних бактерій, які загрожують часом навіть смертельними захворюваннями.

Чим небезпечні немиті руки:

Якщо ви не миєте руки після відвідування туалету або спілкування з тваринами, ви піддаєте себе ризику зараження гельмінтами або, простіше кажучи, глистами.

Симптоми:

  • слабкість
  • нудота
  • втрата ваги
  • головні болі
  • алергія

Немиті руки також можуть заносити в організм кишкові інфекції. Пік їхньої активності — літній період, коли на вулиці спекотно.

Симптоми:

  • нудота
  • блювота
  • діарея
  • зневоднення

Привчіть себе мити руки після поїздки в громадському транспорті або відвідуванні будь-якого місця з великим скупченням людей. В іншому випадку, ризикуєте заразитися респіраторними інфекціями, які часто дають важкі ускладнення.

Через немиті руки після туалету передається і вірус гепатиту А, який порушує роботу печінки і руйнує її клітини.

Ще один важкий наслідок брудних рук — черевний тиф або паратифи. Ці захворювання можуть привести навіть до летального результату.

Симптоми:

  • тифозна висип
  • маячня
  • сильна інтоксикація

Навіть просто потримавши в руках заражене сире яйце або м’ясо, можна підхопити сальмонельоз. Тому під час готування на кухні ретельно мийте руки з милом.

Як правильно мити руки:

  1. Вода не обов’язково має бути дуже гарячою — достатньо, аби вона була теплою.
  2. Мити руки без мила — марно. При цьому підійде будь-який миючий засіб. Антибактеріальне мило нічим не ефективніше за звичайне.
  3. Намилюйте руки дуже ретельно по обидва боки кисті, кожен палець окремо і проміжки між ними. Милити потрібно протягом 15-20 секунд.
  4. Закручувати кран у громадських місцях варто серветкою або носовою хусткою.
  5. Руки краще витирати паперовими рушниками. Якщо вдома ви віддаєте перевагу тканинним, регулярно періть їх, аби бактерії не розмножувалися.
  6. Якщо потрібно помити руки, а вода і мило недоступні, скористайтеся аптечним антисептиком на основі спирту.

Джерело: «Знай.ua»

Loading...

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password