Проведене дослідження довело, що спадкова інформація сильно впливає на циркадні ритми.
Американські та англійські вчені виявили додаткові гени, що розділяють людей на «сов» і «жайворонків». Їх експресія відбувається найчастіше в сітківці ока і мозку. Експерти провели дослідження за участю 700 тисяч осіб в США і Великобританії.
Досвід показав, поділ людей на «сов» і «жайворонків» генетично обумовлений. Причому зсув відбувається найчастіше приблизно на півгодини. У ході експерименту помітили 351 ген, який відповідає за сон, а не 24, як вважали досі.
За словами вчених, «совам» жити важче. Вони змушені спати в світлий час доби через індивідуальні особливості організму. Такий режим негативно позначається на їхньому здоров’ї. Навіть якщо генетично людина пізно прокидається і не відпочиває допізна, це може погано позначитися на самопочутті. При недостатньому нічному сні загострюються психічні недуги, такі як шизофренія.
Джерело: «Урядовий кур’єр»
