Чтобы меньше забивать себе голову вопросом каждый день, что мне приготовить сегодня на обед или ужин, составление плана питания на неделю поможет вам в этом. Для планирования меню можно выделить не более 30 минут. Все, что вам нужно для этого – блокнот с ручкой (или просто ваш смартфон) и доступ к книге с рецептами. В остальном вам поможет сервис Турбо — доставка продуктов за 15 минут. Нужные продукты для приготовления можно приобрести в этом онлайн-супермаркете и получить их быструю доставку на дом.
Этапы планирования
В процесс создания меню на неделю входят такие этапы:
- Подготовка шаблона графика приема пищи. Самым простым вариантом является таблица. С ее помощью можно прикинуть частоту и время приемов еды, например, 3 раза в день в 08:00, 14:00 и 18:00. Также это позволит составлять сбалансированное и разнообразное меню под специфический прием пищи.
- Вычеркивание ненужных граф из этого списка. Если вы большую часть дня на работе или учебе, то обед будет происходить не дома. То время, когда вы будете кушать в ресторане, столовой или кафе, можно удалить из графика.
- Планирование приблизительного меню. Можно внести в каждую графу завтрака, обеда или ужина основной продукт или вид блюда. К примеру, овощи, куриная грудка, каша, суп.
- Детализация блюд. Здесь уже распишите более детально, какой именно суп вы хотите или с каким гарниром будет ваша курочка в среду в обед.
- Составление списка продуктов и совершение покупок на неделю. Приобрести товары можно онлайн при помощи доставки Turbo. Это поможет вам избежать траты времени на поход в супермаркет и необходимости носить тяжелые пакеты с продуктами.
Также можно взять на вооружение лайфхаки, которые помогут вам сэкономить время на приготовление еды. К примеру, можно заранее приготовить ингредиенты: сварить кашу или подготовить соус в свободное время. Удобно будет предварительно приготовить и положить в морозильную камеру котлеты, сырники или фрикадельки для их дальнейшей разморозки.
Заказ продуктов на Turbo
Онлайн-сервис по доставке продуктов Турбо поможет вам сэкономить время. Теперь не нужно ехать в супермаркет за свежими продуктами — ведь они приедут к вам домой минимум через 15 минут после подтверждения заказа. Сервис доступен и в фирменном мобильном приложении Turbo — скачать его можно прямо с основного сайта turbo.ua.
Удобство покупки с этим сервисом заключается в том, что каждый товар моментально отправляется в корзину и сайт сразу же показывает общую сумму заказ. Лишние продукты из корзины вы можете просто удалить одним кликом.
После оформления заказа система рассчитает расстояние к вашему дому и приблизительное время доставки. Товары хранятся и готовятся к отправке в специальных дарксторах — закрытых складах компании, которые расположены по всему Киеву.
Покупатель получает только свежие и качественные продукты, поскольку Турбо работает с проверенными и надежными поставщиками. Их курьеры используют для перевозки термосумки, чтобы соблюдать условия и нормы хранения продуктов даже во время доставки. Сама доставка осуществляется по всему Киеву и его пригороду, а еще она будет бесплатной при покупке на сумму от 250 гривен.
Клиентам сайта также придется по душе приятная бонусная система TurboCoin, которая предусматривает начисление виртуальных баллов на ваш счет за покупку товаров. В итоге можно заработать определенную сумму виртуальных монет и обменять их на покупки со специального раздела сайта – Товары за TurboCoin. Выбирая этот сервис, вы получаете удобный и комфортный способ получения продуктов для вашего ежедневного рациона.
Реклама
