Відомий чернігівський тренер стверджує, що за новорічно-різдвяні свята вага містян зростає у геометричній прогресії. До спортивної зали так звана група здоров’я приходить із зайвими кілограмами. І відпрацьовує на максимум.
«Сьогодні (6 січня) вперше зібралися у повному складі після Нового року. Багато хто за ці дні 3-5 кілограмів набрав. Не буду показувати пальцем, — каже керівник клубу «Рукопашний бій» Сергій Петрикей. – І це люди в основному треновані. Мають силу волі. Що тоді казати про інших?»
У нашому суспільстві існує традиція обов’язково з’їсти все, що приготували. Люди підривають своє здоров’я не тільки алкоголем, а ще й жирними салатами з майонезом.
Потім зайві кілограми доводиться довго скидати. Головне – менше заглядати в холодильник, займатися фізичними вправами, більше гуляти на свіжому повітрі, і тоді людина завжди буде у формі, вважає тренер.
