Із 23 по 28 лютого посиляться геомагнітні бурі.
Багатьом людям у такі дні стає зле, особливо посилюється головний біль.
Зберегти чудове самопочуття в період магнітних бур допоможуть прості, але дієві поради лікарів. У ці дні важливо відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Натомість слід віддати перевагу легким стравам, наприклад, з овочів і курятини.
Наступна рекомендація – каву та чорний чай замініть на чисту воду або трав’яні чаї – із шавлією, собачою кропивою чи валеріаною. Зменшити головний біль допоможе м’ята. Такий чай можна пити тричі на день або додавати по три краплі м’ятної олії на склянку води.
Також терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки та відмовитися від важких фізичних навантажень.
А от психологи рекомендують «берегти» нерви і максимально зосередитися на приємних речах.
І остання, але доволі оригінальна порада від фізиків – якщо погано почуваєтеся під час магнітних бур, поводіть по тілу і по голові звичайним магнітиком з холодильника.
