Наші ресурси — це не лише про матеріальні цінності, які допомагають нам почуватись комфортніше. Це ще й про відчуття, емоції, нашу мотивація і самопочуття.
Коли наші ресурси вичерпуються, нам потрібен час на їхнє відновлення, щоб знову почуватись добре. Але якщо тривалий час ми не можемо відновитись, відчуваємо постійну втому, зникає бажання щось робити чи спілкуватись, тоді для нормалізації нашого стану варто звернутись по допомогу. Про це повідомляють у Центрі зайнятості Вільних людей.
З аналізом нашого стану та емоцій може допомогти психолог, який опрацює ваш індивідуальний запит і ви разом знайдете причину, яка найбільше зараз на вас впливає.
5 ознак того, що вам варто звернутись за підтримкою до психолога:
• ви не знаєте, як далі планувати своє життя, розвиток, кар’єру;
• відчуваєте постійний стрес, напруження і тривожність;
• у вас є з’являється ностальгія за минулим життям і своїм домом, якщо вам довелось переїхати;
• вам стало важко спілкуватись з близькими, з’явилось відчуття роздратованості, вам складно заводити нові знайомства;
•ви відчуваєте постійну втому, виснаженість, маєте поганий сон і ніяк не можете відпочити.
Якщо переживаєте схожі емоції, запрошуємо вас на безоплатні психологічні консультації, під час яких зможете пропрацювати свої запити: https://cutt.ly/vKMuavh
