Упродовж другого місяця осені будуть дні, коли самопочуттю варто приділити особливу увагу, адже в певні дні та години ймовірні магнітні бурі.
Найбільш чутливі до них метеозалежні люди, маленькі діти, хронічно хворі та люди похилого віку. У періоди перепадів геомагнітного поля Землі в декого ймовірні погіршення настрою та самопочуття, проблеми з тиском, частий пульс, мігрені та безсоння, сплески емоцій і сльози, зниження загального тонусу.
За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, початок жовтня буде спокійний, магнітних бур не передбачається.
Однак у другій декаді очікуються слабкі магнітні бурі. Тож будьте особливо уважні до свого здоров’я 10, 11, 12, 13 і 14 жовтня.
І насамкінець поради метеозалежним людям.
Якщо на вас впливає магнітна буря:
— рекомендується зменшити фізичні навантаження, перейти на більш спокійний режим дня;
— підтримувати позитивний настрій, берегти нерви, намагатись уникати стресових ситуацій;
— відмовитися від алкоголю і цигарок, міцної кави та чаю, солоної, гострої, жирної, смаженої їжі;
— більше перебувати на свіжому повітрі.
— людям із хронічними захворюваннями виконувати рекомендації лікарів і приймати препарати, щоб уникнути загострень.
— і найголовніше: не зациклюватися на цій проблемі й зайнятися чимось приємним, цікавим, корисним!
Читайте новини ЧЕline у соціальних мережах Instagram та Facebook.
