Для поддержания здорового состояния человеческого тела существуют определенные ежедневные нормы питательных веществ. На основании этих данных составляется сбалансированный рацион. Правильное питание должно восполнять потребность тела в витаминах и минералах, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Некоторым людям может не хватать полезных элементов из ежедневного рациона или требуется большее количество.
В таких случаях могут быть рекомендованы биологически активные добавки — концентрированные источники питательных элементов, которые содержат широкий спектр ингредиентов. Это не лекарственный препарат, их можно приобрести без рецепта в аптеке, супермаркете. В Сети легко найти интернет-магазин биологически активных добавок со всей необходимой информацией о компонентах.
Что нужно знать о БАДах
Прежде чем покупать природные средства, изучите информацию об ингредиентах, их действии на физическое состояние:
- добавки предназначены для регулирования нехватки питательных веществ, поддержания соответствующего потребления необходимых организму элементов, нормального функционирования некоторых физиологических процессов;
- среди компонентов могут присутствовать минералы, витамины, аминокислоты, экстракты или части растений, трав, незаменимые жирные кислоты, клетчатка;
- форма выпуска включает таблетки, капсулы, гели, жидкости, порошки, драже, пастилки.
БАДы только дополняют рацион и не заменяют полноценное лечение, правильное питание, здоровый образ жизни.
Стоит ли употреблять натуральные препараты
Нехватка питательных веществ может привести к нарушениям работы организма. При первых признаках дефицита витаминов скорректируйте свой образ жизни. Старайтесь правильно питаться, быть физически, умственно деятельными, отказаться от вредных привычек. Принимайте биологически активные добавки, чтобы снизить риск возникновения проблем для нормальной жизнедеятельности.
Натуральные препараты полезны для поддержания здоровья, но не стоит относиться к ним беспечно. Выбирайте добавки, в которых нуждается организм. Профицит полезных элементов тоже может иметь негативные последствия. При медикаментозном лечении посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать прием природных препаратов. Натуральные ингредиенты могут как поддерживать лечение, так и вступать в конфликт с химическими компонентами лекарств. Анализируйте свое состояние, каждый человек индивидуально реагирует на природные компоненты. Выбирайте проверенные бренды и магазины.
Источник: сайт Immuntis.com
Реклама
