Чернігівська обласна дитяча бібліотека запустила новий онлайн-проєкт, у якому чернігівський практикуючий психолог, арт-терапевт, консультант із методів позитивної психотерапії, арт-терапії Анна Половинник розповідатиме, як зберегти емоційний комфорт в умовах карантину.
Як зазначили в бібліотеці, проєкт «Психолог радить» має підтримати читачів у непростий час, навчити їх долати стреси, мислити позитивно та надихати своїм прикладом інших.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чернігівська психолог розповіла, як пережити карантин і не впасти у відчай
Тема першої консультації – «Коронавірусна психологія: як заспокоїтися у розпал пандемії». Тут психолог розповіла, що насамперед кожен має осмислити існування потенційної загрози і не поширювати зайвої паніки, дотримуватися рекомендацій Центрів із контролю та профілактики захворювань, обмежити перегляд новин і переорієнтувати свою увагу на повсякденні справи. Також у віртуальній консультації можна знайти низку інших порад.
Отримати таку психологічну підтримку можна на сторінці бібліотеки в соцмережах.
Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv
