Для українців змінили добові норми харчування – дорослим додали білків, а у дітей забрали калорії. Відповідний наказ Міністерства охорони здоров’я набув чинності 11 грудня.
До цього добові норми фізіологічних потреб українців у білках, жирах, вуглеводах і енерговитратах не переглядали протягом 18 років.
Згідно з новими нормами, дітям у віці від 3 до 17 років калорійність зменшили на 15%. Для дорослих калорійність залишилася колишньою, однак МОЗ збільшило кількість білків, а також зменшило кількість вуглеводів.
Загалом дітям і дорослим рекомендують їсти менше так званих швидких вуглеводів і таких жирів, як масло і сало, водночас більше вживати білків і круп.
Джерело: infa.ua
Читайте новини ЧЕline у соціальних мережах Instagram та Facebook.
