Чернігівці і загартовування: профілактика захворювань (Відео)

Родина чернігівської рок-виконавиці Олени Іванової щойно із Десни. Загартовування в їхній сім’ї – традиція. Двох своїх дітей обливають холодною водою та пірнають в ополонку взимку.

«Я просто брала снег и обтиралась. Мы стараемся по возможности закалять», – говорить рок-солістка Олена Іванова.

«Малая, когда было ей 3 годика. А потом сразу в парилку занес», – розповідає рок-музикант Віктор Райський.

Біля громадських лазень нині людно. Чоловіки й жінки без остраху стрибають у холодні води Десни. Так загартовують своє тіло. Чернігівці переконують, такі процедури корисні для шкіри – вона менше старіє.

«Сама нет. А моя мама закаливалась. 0на была очень довольна».

«Нормально ставлюсь. Купаюся в Десні».

«Сейчас не закаляюсь. Старость – лень».

Та лінуватися тут не варто – переконують медики. Загартовування – найперший ворог інсультам. А нині кількість пацієнтів зростає чи не щодня. Начмед третьої міської лікарні зазначає, що нещадна хвороба збиває з ніг і молодих людей. Тому радить у якості профілактики вести здоровий спосіб життя.

«Дуже важливо в ці дні нагадати: не зловживайте алкоголем. Відмова від паління. Це основний фактор ризику інсульту», – наголошує заступник головного лікаря з медичної частини Наталія Бабкина.

Загартовування покращує кровообіг, регулює тонус судин і нормалізує роботу вегетативної нервової системи.

Журналіст Наталія Тягнирядно

Оператор Дмитро Дриганов

Читайте новини ЧЕline у соціальних мережах Instagram та Facebook.

загрузка...

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register