Суспільство

Як не травмуватися взимку: прості поради

Як не впасти на льоду, не отримати бурулькою по голові та порибалити для задоволення.

Рятувальники Чернігівщини нагадують прості правила безпеки та порятунку.

Про це ЧЕline повідомили в секторі інформаційної діяльності та комунікацій з громадськістю апарату Чернігівської РДА.

Безпечна поведінка в зимовий період

— Ходи неквапом, ноги злегка розслаб у колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам’ятай, що поспіх посилює небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із дому повільно.

— У разі порушення рівноваги швидко присядь — це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

— Падай із мінімальною шкодою для свого здоров’я. Одразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м’язи, а торкнувшись землі, обов’язково перекотися — удар, спрямований на тебе, зменшиться.

— Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й тяжких травм, особливо переломів.

— Обходь люки: переважно вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик травмування.

— Ідучи тротуаром, не наближайся до проїжджої частини дороги. Це небезпечно, адже є ризик підковзнутися і впасти під колеса автомобіля.

— Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці, пам’ятай, що через ожеледицю значно збільшується відстань гальмівного шляху.

— Якщо ти впадеш і через деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту – терміново звернися до лікаря.

Обережно: бурульки!

Нестійкі погодні умови — відлига вдень і заморозки вночі — сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків із похилим дахом) та великих деревах.

Будь особливо уважним, проходячи повз будинки або високі дерева. Спершу впевнись у відсутності загроз падіння льодових наростів.

Якщо це можливо, тримайся на відстані від будинків та інших споруд, обираючи найбільш безпечний маршрут руху.

У жодному разі не заходь за спеціальні огорожі поблизу будинків або дерев.

Правила поведінки на водоймах, вкритих льодом

— Не можна з’їжджати на лижах із крутого берега на лід: у разі різкого навантаження він може провалитися.

— Категорично забороняється дітям грати на незміцнілому льоду.

— Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше виникають промоїни, тріщини й розриви льоду.

— На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).

— Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де розливаються джерела, де швидка течія або струмок впадає в річку.

— Переходь річку тільки у встановлених місцях, товщина льоду має бути не менше 15-20 см.

— Катайся на ковзанах лише в перевірених та обладнаних для цього місцях.

— Якщо лід почав тріщати та з’явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, відходь повільно, не відриваючи ступні від льоду.

Ще статті по темі

Back to top button