Живіт – проблемна зона в більшості дівчат, бо жир насамперед відкладається в цьому місці. А тому за ідеальний животик необхідно боротися.
У програмі «Анатомія спорту» тренер Андрій Кисіль і ведуча Яна продемонструють дівчатам три максимально ефективні вправи для красивого преса. Виконувати їх можна навіть удома.
Уже завтра, 4 грудня, бодібілдер Андрій Кисіль продемонструє чоловікам три головні кроки на шляху до ідеального преса.
