Упражнения
-
Спорт
7 Кращих вправ для дівчат
Всі хочуть бути красивими і підтягнутими. Для цього є сотні тренажерів і тисячі різних тренувань. Gofit розповіли про комплекс, який опрацює…
Детальніше » -
Краса та здоров'я
Як обдурити лінь і піти на тренування: 7 простих способів
Як повідомляє сайт Gofit, будь-яка людина, яка займалась спортом більше тижня, стикався з ситуаціями, коли походи в зал стають справжньою…
Детальніше » -
Суспільство
Лікарі-пропагандисти йдуть до дітей: «Здорові малюки – наше майбутнє» (Фото)
Днями обласний центр інформаційно-аналітичних технологій та пропаганди здорового способу життя провів просвітницький захід з формування засад здорового способу життя у…
Детальніше » -
Суспільство
У Чернігові спортивна бабуся шокувала містян (Фотофакт)
У Чернігові, у районі Березового гаю, на спортивному майданчику бабуся шокувала чернігівців. Вона незважаючи на літній вік виконувала спортивні вправи…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: як накачати м’язи гомілок – три ефективні вправи для хлопців (Відео)
Щоб накачати м’язи гомілок, хлопцям необхідно регулярно виконувати досить прості вправи. У програмі «Анатомія спорту» бодібілдер Андрій Кисіль продемонструє 3…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: як накачати м’язи гомілок – три ефективні вправи для дівчат (Відео)
Щоб накачати м’язи гомілок, необхідно регулярно виконувати досить прості вправи. У суботній Анатомії спорту бодібілдер Андрій Кисіль і ведуча Яна…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в чоловіків (Відео)
Секрет ідеального преса в чоловіків простий – правильне низькокалорійне харчування, а також фізичні вправи. У програмі «Анатомія спорту» чемпіон світу…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в дівчат (Відео)
Живіт – проблемна зона в більшості дівчат, бо жир насамперед відкладається в цьому місці. А тому за ідеальний животик необхідно…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: накачані трицепси в чоловіків за допомогою трьох вправ у спортзалі (Відео)
У недільній «Анатомії спорту» абсолютний чемпіон світу з бодібілдингу та абсолютний чемпіон світу з пауерліфтингу Андрій Кисіль демонструє хлопцям три…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: три ефективні вправи для жіночих м’язів грудей (Відео)
Усі жінки мріють мати красиві груди, але не всі жінки знають, як цього досягти. Грудні м’язи, як і будь-які інші,…
Детальніше »