За традицією, в останню неділю жовтня в Україні відбувається перехід на зимовий час. Тобто цієї ночі, з 26 на 27 жовтня, о 04:00 стрілки годинника потрібно перевести на годину назад – на 03:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менше кави і більше вітамінів, або Як легше адаптуватись до зимового часу
Головна причина переведення годинників – економія електроенергії.
Спеціалісти попереджають про можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету і порушення сну. На адаптацію знадобиться мінімум тиждень. Приблизно стільки часу після переведення годинників більшість українців скаржиться на нездужання, головний біль, стомлюваність і депресивний настрій.
Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv
