Медики назвали найнебезпечніший осінній місяць

72308_w_700-1

Міжсезоння небезпечне пробудженням хронічних недугів, які мирно дрімали протягом літа.

Особливо небезпечним для здоров’я вважається листопад – місяць, що славиться похмурими днями, першим снігом, дощами і густими туманами.

Портал 4mama повідомляє, які хвороби можуть загостритися в останній місяць осені.

Цистит

Восени ми часто переохолоджуємося, що призводить до розвитку або загострення циститу. Щоб не захворіти у сиру погоду забудьте про джинси із заниженою талією, короткі спідниці та тонкі колготи. Фахівці також не рекомендують носити тісну білизну, оскільки це погано позначається на кровообігу, а значить і на загальному самопочутті.

Бронхіт

У холодну, дощову погоду, коли підвищена вологість повітря, частішають випадки загострення хронічного бронхіту. Лікарі категорично не рекомендують переносити хворобу на ногах, це загрожує серйозними ускладненнями. Якщо почався кашель і не проходить протягом тижня, з’являються болі у грудях при диханні, не спадає чи знову підвищується температура – негайно зверніться за медичною допомогою.

Гіпертонія

Навис туман, подув сильний вітер, ударив мороз або різко потеплішало – гіпертоніки на все реагують стрибками тиску. Гіпертонічний криз небезпечний не лише тим, що викликає у людини неприємні симптоми, а й своєю здатністю провокувати інсульт. Тому подбайте про те, щоб у вашій домашній аптечці були препарати, здатні звужувати або розширювати судини, забезпечуючи приплив крові до головного мозку.

Виразкова хвороба

Вчені встановили, що основною причиною загострення виразкової хвороби є інфекція. Інші фактори лише сприяють надлишковому виробленню соляної кислоти, яке призводить до зниження захисних властивостей слизових оболонок і стінок кишечника. Але це зовсім не означає, що із настанням холодів можна не обмежувати себе в їжі. Намагайтеся не зловживати білкової та жирною їжею, їжте невеликими порціями 5-6 разів на день, зміцнюйте імунітет і приймайте полівітаміни.

Неврози та депресії

Чим ближче зима, тим нижче опускається градус нашого настрою. Якщо ви потрапили у тенета осінньої хандри, не сидіть, склавши руки. Не зловживайте кавою та міцним чаєм, відмовтеся від вживання алкоголю, знайдіть хобі, займіться фітнесом, балуйте себе бананами і чорним шоколадом – одним словом, робіть усе можливе, щоб вивести себе із цього стану.

загрузка...

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register