нагрузки
-
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: дводенний спліт для хлопців від Андрія Киселя на прокачку ніг і плечей (Відео)
У недільній АНАТОМІЇ СПОРТУ Андрій Кисіль розпочинає дводенний спліт на прокачку м’язів ніг, плечей, ікор та біцепсу. Також тренер розповість,…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Суспільство
Водії фур порушують встановлені норми на автошляхах
У Чернігівській області облаштовано місця для здійснення габаритно-вагового контролю на дорогах загального користування. Протяжність мережі автомобільних доріг загального користування у…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для м’язів спини у хлопців (Відео)
Часто в тренажерній залі можна побачити чоловіків, які посилено качають лише «показові м’язи» — наприклад, грудні або біцепс, і не…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для м’язів спини у дівчат (Відео)
Часто в тренажерній залі можна зустріти дівчат, які посилено качають лише груди та сідниці і забувають (або не хочуть) фізично…
Детальніше » -
Суспільство (відео)
Воїни АТО з Чернігова закликають не заглядати в чарку, а обирати спорт (Відео)
Чернігівські воїни АТО проводять вільний час в активному відпочинку. Хлопці кажуть, що спорт допомагає отримати заряд бадьорості та відволіктися від…
Детальніше »