тренування
-
Суспільство
Весняна радість велосипедиста (Фото)
А знаєте, зима нам вже порядком і надоїла з її примхами. А тим більше для юних спортсменів-велосипедистів. Як тільки стало…
Детальніше » -
Спорт
Ігор Ушарук: Десна проведе другий тренувальний збір у Туреччині
– Ігоре Миколайовичу, чернігівська команда повернулася з першого навчально-тренувального збору, який проходив у Білорусі. Розкажіть більш докладно про перші збори…
Детальніше » -
Суспільство
У школярів Чернігівщини – активні канікули (Фото)
На зимових канікулах Куликівська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів запланувала різноманітні заходи. Щодня в спортзалі школи проводять тренування з волейболу, міні-футболу,…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: дводенний спліт для хлопців від Андрія Киселя на прокачку ніг і плечей (Відео)
У недільній АНАТОМІЇ СПОРТУ Андрій Кисіль розпочинає дводенний спліт на прокачку м’язів ніг, плечей, ікор та біцепсу. Також тренер розповість,…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Суспільство
Красну площу Чернігова зайняли військові (Фото)
На Красній площі Чернігова проходить репетиція військових до Дня Збройних сил України.
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в чоловіків (Відео)
Секрет ідеального преса в чоловіків простий – правильне низькокалорійне харчування, а також фізичні вправи. У програмі «Анатомія спорту» чемпіон світу…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: три максимально ефективні вправи для пресу в дівчат (Відео)
Живіт – проблемна зона в більшості дівчат, бо жир насамперед відкладається в цьому місці. А тому за ідеальний животик необхідно…
Детальніше » -
Суспільство (відео)
Навчитися виживати за кілька тижнів: як чернігівська «СОТА» готує бійців АТО (Відео)
Центр тактичної підготовки «СОТА» сформувався у 2014 році, як тільки в Україні оголосили про проведення антитерористичної операції на сході. За…
Детальніше »