У здоровому тілі – здоровий дух: ранкова гімнастика – це здоровя і бадьорість на цілий день, наголошують медики і спортсмени.
ЧEline вийшов на вулиці Чернігова аби запитати, чи встигли чернігівці у неділю зранку зарядитися спортивною енергією на цілий день і ось що ми почули.
— Не робив сьогодні зарядку. Треба робить зарядку, але от ви робили сьогодні зарядку? Я сьогодні у спортзал піду. А ви робили? Так. Ну може і я ще піду.
— Робите зранку зарядку і чи треба її робити? Треба, но не робимо, бо працюємо, відрядження і ніколи.
— Ні, ні, ні. Не робимо. А чого? Бо я хожу на тренування.
— Робити треба, але не роблю, бо не маю часу. А треба робити, щоб бути бадьорим.
— Звичайно, обов’язково, роблю, щоб бути здоровою, особливо он на руках маленька дитина, так що зарядка постійна і кожний день.
— Не роблю. А чого? Нема часу, у мене така робота, що не має часу. Для чого треба зранку робити зарядку? Щоб бути фізично здоровим, але якщо дома є фізична робота яка, то це та сама зарядка.
— Зарядку треба робити, бо бодрит.
— Для того, щоб не хворіти, бути здоровими, почувати себе добре, коли робиш зарядку, відбувається прилив сил і виділяється гормон щастя.
