У коропському клубі «Довголіття» займаються дихальною гімнастикою (Відео)

У територіальному центрі соціального обслуговування Коропської селищної ради із користю для здоров’я використовують осінні погожі дні. Дослухаючись до порад фельдшера територіального центру Любові Корж, вирішили під час занять оздоровчою гімнастикою робити акцент саме на дихальні вправи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Коропі облаштовують сквер імені Леоніда Каденюка

Легені – це одна з ланок внутрішніх органів, яка найсильніше вражається вірусом Сovid-19. Саме дихальна гімнастика може допомогти зміцнити їх та запобігти ураженню вірусом. Найдієвішими дихальні вправи будуть саме на свіжому повітрі.

Основний час тренування приділяють легеням. Вправи задіюють малофункціональну нижню частину легень, що дозволяє дихати на повні груди. Легені мають призначення живити весь організм киснем, тому це життєво необхідні заняття.

Як вишенька на торті − краса рідного краю, що нас оточує! Вона надихає, зачаровує, спонукає до дії.

Інформація терцентру соцобслуговування
Коропської селищної ради

Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv

загрузка...

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register