Як не нашкодити своєму організму під час перебування на сонці: пояснення дерматолога (Відео)

За даними синоптиків, цьогорічний липень буде теплішим за норму. Подекуди стовпчик термометра сягатиме 37 градусів тепла. Окрім вітаміну Д, якого постійно потребує наш організм, літнє сонце може принести не лише користь, але й шкоду.

 «Було доведено, що ультрафіолетове випромінювання доволі згубно впливає на шкіру людини. Навіть невеликий сонячний опік – і почервоніння шкіри в рази підвищує в майбутньому виникнення онкологічних захворювань, таких як мелонома та рак шкіри.»,- Ганна Сергієнко, лікар-дерматолог

Та попри це, улюбленим видом літнього відпочинку є річка, де можна не лише покупатися, але й позасмагати, подекуди не задумуючись про шкоду сонця. Лікарі-дерматологи радять використовувати захисний крем від сонця протягом дня, аби захистити свою шкіру не лише від опіків, але й від старіння. Оскільки сухість шкіри, спричинена тривалим перебуванням на сонці, може пришвидшити цей процес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Сумщині помер солдат із Чернігівщини

 «Щоб захистити свою шкіру від ультрафіолету, вам варто застосовувати креми з spf-захистом. Якщо говорити про літній період часу, то краще все ж таки використовувати spf-захист із показником 50 і вище. Якщо це активний відпочинок, то тим паче рекомендую вище 50. І що не менш важливо – це поновлення spf-захисту. Якщо ми не будемо його поновлювати кожні дві години.То в нас також є ризик отримати фотопошкодження.»,-  Ганна Сергієнко, лікар-дерматолог

Проте якщо опіки ви все ж таки отримали, то жодна сметана, відома в народі як спосіб лікування, не допоможе, а навпаки – може нашкодити, як і пантенол.

 «Це найчастіша помилка – використовувати засоби з пантенолом. Цього не можна робити у жодному разі. Особливо в першу добу після отримання сонячного опіку шкіра нагрівається. Коли ми наносимо засоби з пантенолом, а вони мають жирову основу, ми автоматично поглиблюємо опік. Засіб утворює плівку, що не дає можливості шкірі охолонути.»,- Ганна Сергієнко, лікар-дерматолог

Одразу після отримання опіку треба сховатись у тінь або в приміщення та як найшвидше обробити рану прохолодною водою.

 «У першу добу важливо приймати прохолодний душ, але не холодний, не крижаний. Також можливе використання будь-якого засобу зволожувального на водній основі. Зволоження – найголовніше, що ми маємо робити в першу добу. А вже з другої, третьої доби можемо використовувати пантенол, як ранозагоювальний засіб.»,- Ганна Сергієнко, лікар-дерматолог

Тому подбайте про себе під час перебування на сонці та використовуйте сонцезахисні засоби, аби не нашкодити своїй шкірі.

Журналіст: Оксана Замятіна

Оператор: Сергій Бутько

Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv