тренировки
-
ProСпорт
Фанатичне ставлення до футболу допомогло Олегу Леню стати Паралімпійським чемпіоном (Відео)
Учора він зустрічався з Президентом України, а сьогодні – з губернатором Чернігівщини. Такий насичений графік у паралімпійського чемпіона Олега Леня.…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: різні види кардіотренуваннь для хлопців і розіграш абонементу (Відео)
У недільній «АНАТОМІЇ СПОРТУ» Андрій Кисіль демонструє вправи для хлопців на різних видах кардіо – біговій доріжці, велотренажері, орбітреку, а…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: різні види кардіотренувань для дівчат і розіграш абонементу
У суботній «АНАТОМІЇ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок демонструють вправи для дівчат на різних видах кардіо – біговій доріжці,…
Детальніше » -
Суспільство (відео)
Головний прийом самооборони: У будь-якій незрозумілій ситуації — тікай (Відео)
Що робити, коли на тебе напали? А ти зовсім беззахисний. Тож саме зараз ми вирушаємо до бійцівського клубу, де тренер…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: станова тяга у стилі «сумо», денні перекуси і безкоштовні абонементи для чоловіків (Відео)
У недільній «АНАТОМІЇ СПОРТУ» Андрій Кисіль демонструє вправи для чоловіків на прокачку м’язів ніг, біцепсу, м’язів гомілок. Тренер робитиме станову…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: тренування стегон, розмова про денні перекуси і розіграш абонементів для дівчат (Відео)
У суботній «АНАТОМІЇ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок демонструють вправи для дівчат на прокачку м’язів плечового пояса, задньої поверхні…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: інтенсивне тренування для хлопців за допомогою «супер-сетів» (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» бодібілдер Андрій Кисіль продовжує тренування за допомогою «супер-сетів». Тієї неділі він розпочав їх із прокачки спини…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: красиві сідниці за допомогою фітболу (Відео)
Сьогодні тренер Андрій Кисіль покаже на собі та на журналістці ЧЕline найефективніші вправи з бодібілдінгу. У цій програмі вони навчать, як зробити…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: вправи на зміцнення плечового поясу у чоловіків (Відео)
Бодібілдер Андрій Кисіль покаже кілька вправ на зміцнення плечового поясу у чоловіків, а також розповість усе про амінокислоти: для чого…
Детальніше »