Спорт (Відео)
Анатомія спорту: показуємо дівчачі вправи на біцепс стегон і грудей та говоримо про сніданки (Відео)
Сьогодні тренер Андрій Кисіль і ведуча Яна Титенок розпочинають друге тренування дводенного спліту для дівчат на прокачку біцепсу стегна, грудей, плечей та литок.
Його завершать наступної суботи тренуванням м’язів плечей, а також литок.
Андрій розкаже дівчатам, як правильно снідати, якщо є схильність до надмірної ваги.