Упражнения
-
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: як накачати біцепс – три ефективні вправи для чоловіків (Відео)
Одним із найбільш «показових» м’язів сформованої фігури чоловіків є біцепс. У недільній «Анатомії спорту» Андрій Кисіль продемонструє три ефективні вправи у…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: три ефективні вправи у спортзалі проти обвислої шкіри рук у жінок (Відео)
Що старшою стає жінка, то важче їй залишатися у формі. Особливо пригнічує жінок обвисла шкіра на руках. Вона з’являється й…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: три вправи для м’язів грудей, які чоловіки можуть виконувати у спортзалі (Відео)
У недільній Анатомії спорту чемпіон світу, бодібілдер і тренер Андрій Кисіль продемонструє чоловікам три максимально ефективні вправи на тренажерах.
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: три ефективні вправи на тренажерах для апетитних сідничок (Відео)
У суботній Анатомії спорту чемпіон світу, бодібілдер, тренер Андрій Кисіль розповість дівчатам, що саме треба робити, аби сіднички були апетитними.…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для м’язів спини у хлопців (Відео)
Часто в тренажерній залі можна побачити чоловіків, які посилено качають лише «показові м’язи» — наприклад, грудні або біцепс, і не…
Детальніше » -
Суспільство (відео)
Корисний «Ресурс»: у Чернігові діє унікальний центр для бійців АТО (Відео)
Реабілітаційний центр для учасників АТО «Ресурс» запрацював із новою силою і в новому місці. За два роки центр змінив уже…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи для м’язів спини у дівчат (Відео)
Часто в тренажерній залі можна зустріти дівчат, які посилено качають лише груди та сідниці і забувають (або не хочуть) фізично…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи у спортзалі для м’язів плечового поясу хлопців (Відео)
У недільній програмі «Анатомія спорту» бодібілдер Андрій Кисіль показує три максимально ефективні вправи для м’язів плечового поясу хлопців, які вони…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: 3 ефективні вправи у спортзалі для м’язів плечового поясу дівчат (Відео)
Фігура спортивних і неспортивних дівчат визначається співвідношенням пропорцій тіла: ширини плечей, талії та стегон. А тому під час занять спортом…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: міцні підкачані ноги у чоловіків за допомогою 3 вправ у тренажерній залі (Відео)
У недільній «Анатомії спорту» бодібілдер Андрій Кисіль розповість про три максимально ефективні вправи у тренажерній залі для міцних ніг і…
Детальніше »