Чернігівець Олексій Завертанний майже 20 років сповідує філософію карате. З 2002 року він займається шинкіокушинкай карате. Після закінчення своєї спортивної кар’єри на змаганнях почав займатися з дітьми.
Доволі кумедно розпочалася історія знайомства Олексія з цим спортом.
«Історія про те, як я взагалі потрапив у карате, доволі кумедна. Свого часу я ходив займатися брейкдансом, але потім впав із велосипеда і не пішов на виступ. Пізніше не знав чим себе зайняти. Одного разу мама прийшла забирати мене зі школи і побачила оголошення, що поблизу району, де я жив, проводять уроки карате. Мама запропонувала і я пішов.
Коли потрапив на перше тренування, почав займатися. І тоді ще тренер запитав, хто з нас планує продовжувати займатися. Всі діти почали тягнути руки, а я в цей час думав, хоч би швидше закінчилося тренування, щоб піти додому. І ось уже років 16-17 ніяк не можу піти з цього спорту», – з усмішкою розказує спортсмен.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди: На одній хвилі: секрети сучасної педагогіки від Тетяни Заяць
Після двох років занять шинкіокушинкай карате у 2004 році Олексій із білим поясом поїхав на чемпіонат України. «Тоді тренер сказав мені, що всі, хто вперше їде на чемпіонати, не займають перших місць. Але я доклав багато зусиль і таки виборов перше місце. Після цієї перемоги займатися подобалося ще більше», – пригадує Олексій Завертанний.
29-річний чоловік багато разів брав участь у чемпіонатах України, на яких посідав призові місця, і після цього отримав путівку на Чемпіонат Європи серед юніорів, молоді та серед дорослих. У 2010 році він потрапив на чемпіонат до Швейцарії та зайняв там перше місце, третє місце зайняв на чемпіонаті в Польщі.
«У 2012 році я увійшов до збірної, але, на жаль, не виборов жодної перемоги. А у 2013 році в Румунії я зайняв третє місце.
У 2016 році я поїхав на чемпіонат до Грузії серед чоловіків, однак там я не зміг виграти жодного поєдинку. І навіть після цього я залишився в карате, але тепер уже тренером, закінчивши свою спортивну кар’єру на виступах», – каже Олексій.
На сьогодні Олексій Завертанний має другий дан – це чорний пояс із двома золотими смужками. Крім того, він має титул «сем-пай».
Як розповідає спортсмен, пояси присвоюють не на чемпіонатах, а на зимових і літніх зборах для різних атестацій. Чорний пояс видають лише після досягнення повноліття, після 18 років.
Окрім перемог на чемпіонатах, на самих зборах під час атестації каратисти показують свої технічні навички: блоки, стійки, удари різними частинами тіла. Також здають «като» – техніку поєдинку з тінню. Після цього необхідно «відстояти» кілька десятків поєдинків із реальними людьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди: Нестримна любов до фентезі, інакше світобачення та творчі проєкти чернігівської письменниці Олени Терещенко
«Шинкіокушинкай карате вважається одним із найсильніших напрямів, більш контактним, ніж решта.
Найбільше мені подобається, що тут треба долати самого себе, адже ми самі є найбільшим ворогом для себе.
Тут відбувається робота в контакт, кожен удар сильний, наближений до найвищої сили людини. Карате навчає не здаватися, долати себе, свої лінощі, приходити на тренування, постійно займатися, тримати себе в тонусі.
Моя ідея продовження карате – це свій досвід, свої знання передати дітям, навчити їх усього того, що вмію я. Сьогодні зацікавити дітей чимось іншим, окрім телефонів, дуже важко, але я стараюся прищепити їм свої погляди на життя та спорт.
Найважче у карате – це витримати напруження та дійти до якогось пояса. Більшість людей кидає заняття з різних причин, зокрема через навчання та біль. Адже цей спорт дуже жорсткий, сильний, і не кожна людина може витримати це навантаження, цей біль під час поєдинку», – пояснює Олексій.
За словами Олексія, і його спортивна кар’єра не обійшлася без травм. Одного разу під час бою йому вибили зуба, але він продовжив поєдинок. Також під час змагань йому відбили ноги і ця травма й досі нагадує про себе.
На сьогодні Олексій Завертанний перекваліфікувався на тренера. Він займається з дітками і намагається передати їм свої знання та навички, мріє виховати в дітях любов до спорту.
«Я викладаю на базі школи №7. Там для нас зробили капітальний ремонт спортивної зали. На тренування до мене ходять не лише хлопці, а й дівчата. Усього діток приблизно 50, від першокласників до дев’ятикласників. Однак більшість все одно хлопці, дівчаток – одиниці. Але хочу зазначати, що в мене є дівчата, які не гірше за хлопців можуть дати відсіч будь-кому.
Зараз, на жаль, комп’ютерний світ диктує свої правила. Діти не розуміють, навіщо вчитися захищати себе та бути сильним, якщо можна просто пограти в комп’ютерні ігри з бійками.
Також із кожним роком діти стають слабшими, менш витривалими, їх дуже важко зацікавити. Спершу дитина ходить на тренування, бо привела мама, однак після певного етапу, особливо змагань, у дитини з’являється жага до перемог і бажання ставати сильнішою, більше займатися», – зазначає Олексій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди: «Приречена на любов» – життєвий шлях Валентини Мастєрової
До дівчаток на тренуваннях Олексій Завертанний, звісно ж, ставиться більш лояльно і не вимагає від них роботи на 100%, на відміну від хлопців.
«До дівчаток, безперечно, трохи інший підхід, адже вони мають прикрашати цей світ і карате загалом. Я від них на тренуваннях не вимагаю на всі 100%, але доволі часто дівчатка цим користуються і можуть трохи філонити на тренуваннях.
Із дівчатами треба більше працювати психологічно, більше готувати їх до поєдинку, налаштовувати», – пояснює він.
Окрім самих прийомів карате, Олексій навчає своїх вихованців і філософії цього спорту. Зокрема, що карате – для захисту себе і своїх близьких, а не для того, аби нападати першим.
«Насамперед я навчаю, як захистити себе та своїх рідних і близьких. Звісно, вчу ніколи не нападати першим. Найголовніше для мене – зацікавити дитину займатися спортом, показати, що це таке і з чим, образно кажучи, його їдять.
Десь раз на місяць я зі своїми вихованцями проводжу бесіду, що насилля – не вихід. Я в більш жорсткому форматі кажу про те, що ми вчимося не нападати, а захищати. І у випадку, якщо трапляються прикрі ситуації поза межами наших занять, дитина проявляє агресію до інших, мені доводиться з нею прощатися», – зазначає тренер.
Однак такі методи іноді приводять до кумедних випадків. «Був, до речі, нещодавно дуже цікавий випадок. Один мій вихованець підійшов після тренування і розказав, що нещодавно на нього напало восьмеро осіб і почали бити. Однак дитина не захистила себе і не дала здачі, бо побоялася, що виженуть із секції за бійку поза заняттями. Я, звісно ж, пояснив, що це і є захист, і, звісно, треба дати здачу, коли тебе ображають», – згадує Олексій.
Вихованці Олексія неодноразово брали участь у чемпіонатах України, місцевих та обласних змаганнях.
Серед найближчих планів Олексія Завертанного – здати на чорний пояс і отримати третій дан. Однак для цього спортсмену треба багато часу на підготовку, якого зараз, на жаль, немає.
«Також хотілося б побувати в Японії і потренуватися зі справжніми майстрами, відвідати чемпіонат світу, який проходить раз на п’ять років.
Крім того, хотілося б знайти однодумців, яким подобалося б карате. І немає значення, займаються вони ним чи ні, але тут дуже важлива підтримка», – наголошує Олексій Завертанний.
Світлана Білоус
Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv
