тренування
-
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: дводенний спліт для хлопців від Андрія Киселя на прокачку ніг і плечей (Відео)
У недільній АНАТОМІЇ СПОРТУ Андрій Кисіль розпочинає дводенний спліт на прокачку м’язів ніг, плечей, ікор та біцепсу. Також тренер розповість,…
Детальніше » -
Суспільство (відео)
Kangoo Jumps фітнес в стилі «Кенгуру» (Відео)
«Kangoo Jumps – це новий вид фітнесу, який набуває популярності в усьому світі. Головна фішка – диво-черевики на пружинах, вони…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: інтенсивне тренування для хлопців за допомогою «супер-сетів» (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» бодібілдер Андрій Кисіль продовжує тренування за допомогою «супер-сетів». Тієї неділі він розпочав їх із прокачки спини…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: війна з «жиром» на животі та кардіо в дівчачому спорті (Відео)
У програмі «АНАТОМІЯ СПОРТУ» Андрій Кисіль і Яна Титенок продовжать тренування за програмою «супер-сет». Її розпочали минулої суботи, коли Яна…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: красиві сідниці за допомогою фітболу (Відео)
Сьогодні тренер Андрій Кисіль покаже на собі та на журналістці ЧЕline найефективніші вправи з бодібілдінгу. У цій програмі вони навчать, як зробити…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
Анатомія спорту: вправи на зміцнення плечового поясу у чоловіків (Відео)
Бодібілдер Андрій Кисіль покаже кілька вправ на зміцнення плечового поясу у чоловіків, а також розповість усе про амінокислоти: для чого…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: тренуємо м’язи спини та вирішуємо проблему кріпатури (Відео)
У суботній «Анатомії спорту» Андрій Кисіль дасть кілька порад як боротися з болем у м’язах, який виникає після тренувань, а…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: тренуємо чоловічі плечові м’язи (Відео)
Сьогодні у програмі «Анатомія спорту» тренер Андрій Кисіль приготував кілька вправ для чоловіків на «прокачку» м’язів спини. Також бодібілдер розповість…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: поради хлопцям, як накачати рельєфні біцепси та як правильно сідати на «сушку»
У недільній програмі «Анатомія спорту» бодібілдер і фітнес-тренер Андрій Кисіль дасть кілька слушних порад, як правильно хлопцям сідати на «сушку»…
Детальніше » -
Спорт (Відео)
АНАТОМІЯ СПОРТУ: Андрій Кисіль радить, як дівчатам позбутися «вушок» на стегнах!
У суботній програмі «Анатомія спорту» бодібілдер і фітнес-тренер Андрій Кисіль розповість представницям прекрасної статі, як за допомогою фізичних вправ позбутися …
Детальніше »